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クセ毛・ダメージヘアでお困りの方の為のマンツーマン美容室 DO-S取扱店
こんにちは


もしかしたら、波に乗れるかもしれない?!中尾です


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キノコってダイエットに効果的とか腸内環境を整えてくれるとか・・・。

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抗炎症効果がすごく高い食材だけど、それが認知症のリスクも下げてくれるっぽい!

しかも50%も!!



他にも、「キノコを食べると頭が良くなる」的な研究も多いみたいなので「脳」との相関性はあるっぽですね(^-^)b


とわいえ、キノコばっかり食べるわけではなく「バランス」が大事なんだけどね〜(´・Д・)」



魚などと同じように、積極的に取るべき野菜なのかもしれません(○´・Д・`)ノ






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