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クセ毛・ダメージヘアでお困りの方の為のマンツーマン美容室 DO-S取扱店
こんにちは


スマホを触っている時間が週5時間どころじゃない、中尾です。


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シモン・ボリバル大学などの研究で、週5時間以上のスマホで太る確率が上がる!ってのをご紹介。
  • 1060人の学生を6ヶ月ほど追跡した観察研究
  • 参加者の年齢は19〜20歳ぐらい。
  • スマートフォンの利用度と心疾患リスクの関係を調べる。


というのが本筋の研究内容なんですが、心疾患リスクには肥満との相関関係もあるので副産物的な発見て事に♪

参加者のスマホの利用時間をチェックした上で、全員の体重と比べたところ・・・。

スマホを週5時間以上ほど使っている人は、肥満になるリスクが43%あがる!


理由として、
  • スマホをよく使う人は、そうでない人に比べて約2倍も砂糖入りのドリンクを飲む
  • ファストフードやスナック菓子を食べている
  • 日中の運動量も少ない
ことが発覚!

僕も「ながら食い」を結構やっちゃってます\(//∇//)\


「ながら食いは、満腹中枢を狂わせ過剰に食べてしまう」という研究もあるから、この研究結果は納得です。

にしても・・・スマホを週に5時間ってキツイよね:(´◦ω◦`):

週に5時間は別として、スマホの使いすぎは健康被害がでかいから、時間を減らす事には意識を向ける方が良さそうです。


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