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今日は、甥っ子くんの誕生日!中尾です。
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キリトールで虫歯予防!といった内容でお馴染みのシュガーレスガム。
こういったガムは本当に歯に良いのか?ってことって気になりません?
僕だけ?!(笑)。
いや!気になっている人は多いはず!!
少なからず研究する人がいるって事は、そういう事だよね♪
それもメタ分析だ。
って事で、
過去50年の間に行われた「シュガーレスガム研究」から12件を使用してのメタ分析☆
サクッと結論を言うと、
シュガーレスガムは虫歯を減らす!抑制率は約28%。
という事なので、シュガーレスガムにはちゃんと効果があるみたい(^-^)
効果を得られる理由として、
という事が考えられるそうです。
すご〜く細かいところだけど、こういった根拠をしっかり提示されると100%信じてしまう(笑)。
もちろん視点を変えれば、反論的な結果が出てくるだろうけど、1つの側面として「ガムは歯に良い」は事実です(´∀`σ)σ
以上、シュガーレスガムは本当に歯にいいのか?でした。
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いや!気になっている人は多いはず!!
少なからず研究する人がいるって事は、そういう事だよね♪
それもメタ分析だ。
って事で、
- シュガーレスガムって本当に歯に良いの?
- 効果はちゃんとあるの?
過去50年の間に行われた「シュガーレスガム研究」から12件を使用してのメタ分析☆
サクッと結論を言うと、
シュガーレスガムは虫歯を減らす!抑制率は約28%。
という事なので、シュガーレスガムにはちゃんと効果があるみたい(^-^)
効果を得られる理由として、
- ガムを噛む事で唾液の増加が考えられる。
- 唾液が歯を保護する自然なバリアとして働く。
- 咀嚼によってプラーク抑制の効果も得られる。
- キシリトールやソルビトールなどには抗菌作用を持つ成分が含まれている。
という事が考えられるそうです。
すご〜く細かいところだけど、こういった根拠をしっかり提示されると100%信じてしまう(笑)。
もちろん視点を変えれば、反論的な結果が出てくるだろうけど、1つの側面として「ガムは歯に良い」は事実です(´∀`σ)σ
以上、シュガーレスガムは本当に歯にいいのか?でした。
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