こんにちは
珍しく、月曜に更新の。中尾です
ポチ宜しくお願いします
↓

にほんブログ村
はじめての方はこちらを♪
自己紹介
Auraってどんな店?
今週末から”お盆休み”に入る人もいるのかな?!
ゴールデンウィーク・夏季休暇・年末年始と
大型連休といわれる時に、ついて回るのが
連休明けはヤル気が出ない…
思い当たる人がほとんどじゃない?!(笑)

これには、ちゃんと科学的根拠があった!!
連休に入るってことは、要するに
普段の生活から → おやすみモードに入り → また普段の生活に戻る(ここで怠くなる)
って事じゃん??
つまり
環境が変わってるのよ(´∀`σ)σ
おやすみモードに入る時は、ラクをできるから
すんなり適応できるんだけど(笑)
ラクを覚えて緩みきった状態から(言い方w)
緊張感を持つ、普段の生活(仕事モード)に戻すのが
適応するのにキツくなる・・・だからダルくて、ヤル気が出ない状態になっちゃう
っていっても、緊張感を持ちながら連休を過ごすなんて無理でしょ?!
では、どうすれば??って事なんだけど
結論を先に言うと
生活リズムを乱さない
環境が変わる事によって、生活リズムまで崩すから
戻す時に大変なのよ(-∀-)
ここまで読んで、きっとこう思うであろう・・・
「いやいや、中尾よ・・・連休の醍醐味知ってます?!(´_ゝ`)」
普段は出来ない、
夜遅く…朝も遅く…2度寝最高♪…お昼寝バンザイヽ(≧∀≦)ノ
が、連休には不可欠(*´∀`人 ♪
うん、知ってる(*^_^*)b
それをするから、連休明けが怠いんだよ(爆)
2度寝、お昼寝はいいとして(寛大w)
寝る時間・起きる時間(とりあえず一旦起きればOK)
あと、食事の時間!!
この時間を、普段と変えなければ
連休明けとか関係なく
頭の回転も体の調子も普段と一緒になる
というか・・・あの、だるさがない!
「仕事に行きたくないなぁ〜」って思わなくなる♪
「仕事は・・・普段とか連休とか関係なく行きたくない(断言)」
という人もいるでしょう・・・
その場合は、今回の内容とは関係ないので(笑)
また今度(´∀`*;)ゞ
仕事に対する考え方やモチベーションの保ち方ってのも
物の考え方や対処する知識があるか?ないか?で
全然変わるんですよ(ノ´▽`*)b☆
話を戻して・・・
環境に変化がある時
人は習慣を変えやすい
だけど、
引っ越しや新生活・異動・転勤・入学っていう
大きな環境の変化って、なかなかないでしょ?!
でも、連休という”小さな環境の変化”は
誰にでも・年に何度も訪れる♪
連休明けをネガティブに捉えるんじゃなくて
悪い習慣を断ち切り・新しい習慣を取り入れるチャンス
って考えると、どんな事にチャレンジしようかな♪って
ワクワクするよね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
まとめ
連休中も普段通りの時間に寝て・起きろ!
食事の時間も普段通りに!
連休明けは習慣を変えるチャンスと心得よ!
です(*´∀`人 ♪
最後まで読んでくれて
ありがとうございます(o‘∀‘o)*:◦♪
LINE@
ご予約・お問い合わせ・質問・ご相談
24時間365日いつでも受付中です☆
QRコードを読み取る
↓

ポチっとして友達になってくださいヽ(´∀`)ノ
↓
LINE@ID
@xsk9463e
ヘアーディレクションAura(アウラ)

〒 920−0343
076−255−3215
(予約制)
お気軽に電話ください
珍しく、月曜に更新の。中尾です
ポチ宜しくお願いします
↓

にほんブログ村
はじめての方はこちらを♪
自己紹介
Auraってどんな店?
今週末から”お盆休み”に入る人もいるのかな?!
ゴールデンウィーク・夏季休暇・年末年始と
大型連休といわれる時に、ついて回るのが
連休明けはヤル気が出ない…
思い当たる人がほとんどじゃない?!(笑)

これには、ちゃんと科学的根拠があった!!
連休に入るってことは、要するに
普段の生活から → おやすみモードに入り → また普段の生活に戻る(ここで怠くなる)
って事じゃん??
つまり
環境が変わってるのよ(´∀`σ)σ
おやすみモードに入る時は、ラクをできるから
すんなり適応できるんだけど(笑)
ラクを覚えて緩みきった状態から(言い方w)
緊張感を持つ、普段の生活(仕事モード)に戻すのが
適応するのにキツくなる・・・だからダルくて、ヤル気が出ない状態になっちゃう
っていっても、緊張感を持ちながら連休を過ごすなんて無理でしょ?!
では、どうすれば??って事なんだけど
結論を先に言うと
生活リズムを乱さない
環境が変わる事によって、生活リズムまで崩すから
戻す時に大変なのよ(-∀-)
ここまで読んで、きっとこう思うであろう・・・
「いやいや、中尾よ・・・連休の醍醐味知ってます?!(´_ゝ`)」
普段は出来ない、
夜遅く…朝も遅く…2度寝最高♪…お昼寝バンザイヽ(≧∀≦)ノ
が、連休には不可欠(*´∀`人 ♪
うん、知ってる(*^_^*)b
それをするから、連休明けが怠いんだよ(爆)
2度寝、お昼寝はいいとして(寛大w)
寝る時間・起きる時間(とりあえず一旦起きればOK)
あと、食事の時間!!
この時間を、普段と変えなければ
連休明けとか関係なく
頭の回転も体の調子も普段と一緒になる
というか・・・あの、だるさがない!
「仕事に行きたくないなぁ〜」って思わなくなる♪
「仕事は・・・普段とか連休とか関係なく行きたくない(断言)」
という人もいるでしょう・・・
その場合は、今回の内容とは関係ないので(笑)
また今度(´∀`*;)ゞ
仕事に対する考え方やモチベーションの保ち方ってのも
物の考え方や対処する知識があるか?ないか?で
全然変わるんですよ(ノ´▽`*)b☆
話を戻して・・・
環境に変化がある時
人は習慣を変えやすい
だけど、
引っ越しや新生活・異動・転勤・入学っていう
大きな環境の変化って、なかなかないでしょ?!
でも、連休という”小さな環境の変化”は
誰にでも・年に何度も訪れる♪
連休明けをネガティブに捉えるんじゃなくて
悪い習慣を断ち切り・新しい習慣を取り入れるチャンス
って考えると、どんな事にチャレンジしようかな♪って
ワクワクするよね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
まとめ
連休中も普段通りの時間に寝て・起きろ!
食事の時間も普段通りに!
連休明けは習慣を変えるチャンスと心得よ!
です(*´∀`人 ♪
最後まで読んでくれて
ありがとうございます(o‘∀‘o)*:◦♪
LINE@
ご予約・お問い合わせ・質問・ご相談
24時間365日いつでも受付中です☆
QRコードを読み取る
↓

ポチっとして友達になってくださいヽ(´∀`)ノ
↓
LINE@ID
@xsk9463e
ヘアーディレクションAura(アウラ)

〒 920−0343
076−255−3215
(予約制)
お気軽に電話ください
- 関連記事
-
-
ストレスは成長する為の起爆剤
-
ネガティブ思考は””最高の武器””になる!
-
スマホを見るだけで痩せられる‼︎ SNSでダイエット♪
-
【連休明けはヤル気が出ない】を避けるには・・・
-
新たな試み♪
-