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クセ毛・ダメージヘアでお困りの方の為のマンツーマン美容室 DO-S取扱店
こんにちは










久々にお酒飲んだりしてた。中尾です











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Auraってどんな店?









今日は、何書こうか全く考えておらず・・・(爆)


あまり時間がない((((;´・ω・`)))



とう事で♪


やる気を維持しながら、計画倒れしない目標の立て方(前編)


やる気を維持しながら、計画倒れしない目標の立て方(後編)


の番外編(笑)





どんなに万全な準備をしても

全てが計画通りに進むわけではない((((;´・ω・`)))




たまにはサボりたくもなるし、

やってられなくなっちゃう状況も出てきくるしねΣ(ω |||)




そんなの時の為に!


あらかじめサボる日を作る




いわゆる【チートデイ】ってやつ(´∀`σ)σ


チート…ズル  デイ…日   チートデイ…ズルする日(笑)


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これは、ダイエットや筋トレなどで行うのが代表的だけど、


仕事や勉強などの計画を進める上でも

有効な手段なんだよね♪

(結構いろんな場面で使える)



サボる日を作る事で、モチベーションが保たれる(´∀`*)




ただ、注意点が1つ

予め、チートデイを予定として組み込んでおく



今日はダルいから、チートデイ♪ってやっちゃうと

それはただのサボり(大爆)




今日は、すごく疲れてしんどいけど

あと◯日後にチートデイだから・・・

チートデイは、思いっきりサボろう(´・Д・)」



っていう使い方をしないと意味がないw( ̄o ̄)w





いきなり今日はチートデイ♪ってやっちゃうと

もう、どうにでもなれ効果が発動します(。Д゚; 三 ;゚Д゚)

ふざけたネーミングだけど(爆)

論文にも載ってるくらい、ちゃんとした専門用語なんですよ(笑)




チートデイは2週に1度くらいのペースがいいみたい(*^_^*)b









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